Calendário de Dieta de vivimatos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
seg 4: 388 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
3,20g
 
64,13g
- -
sáb 2: 501 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
32,87g
 
41,95g
- -
sex 1: 416 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,56g
 
53,90g
 
5,18g
2615*  2199
janeiro 2019
qui 31: 1337 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,58g
 
125,21g
 
10,93g
2820*  1483
qua 30: 834 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
87,49g
 
12,36g
2102*  1268
ter 29: 876 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
96,11g
 
10,32g
2939*  2063
seg 28: 1010 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
65,32g
 
84,58g
2944*  1934
ter 22: 724 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
48,83g
 
44,06g
2916*  2192
seg 21: 1201 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,06g
 
62,32g
 
96,64g
2897*  1696
sex 18: 937 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
41,99g
 
69,06g
2486*  1549
qui 17: 806 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
52,85g
 
97,27g
2732*  1926
qua 16: 761 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
23,66g
 
109,83g
2515*  1754
ter 15: 1291 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,43g
 
104,88g
 
55,40g
- -
seg 14: - - 2102* -
sex 11: 172 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,85g
 
4,73g
 
26,79g
2360*  2188
ter 8: 962 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
80,73g
 
75,01g
4933*  3971
qui 3: 413 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
5,26g
 
85,96g
- -
dezembro 2018
qui 20: 73 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
3,38g
 
14,53g
- -
qua 12: 505 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
23,90g
 
5,38g
- -
ter 11: 706 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
92,92g
 
1,88g
- -
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