Calendário de Dieta de KFerd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sáb 22: 378 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
42,33g
 
16,77g
- -
dezembro 2021
dom 19: 1146 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
65,01g
 
76,88g
- -
sáb 18: 1098 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
83,82g
 
84,93g
- -
sex 17: 828 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
48,12g
 
51,74g
- -
sáb 4: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
19,10g
 
11,70g
- -
sex 3: 103 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
10,20g
 
2,90g
- -
qui 2: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,75g
 
81,11g
 
99,61g
- -
qua 1: 750 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
36,70g
 
47,49g
- -
novembro 2021
ter 30: 1092 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
69,71g
 
70,25g
2633*  1541
seg 29: 1105 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,03g
 
71,42g
 
98,46g
- -
sáb 27: 1349 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
71,16g
 
145,12g
- -
sex 26: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
48,34g
 
112,42g
- -
qua 24: 918 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
36,28g
 
112,19g
- -
ter 23: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
87,13g
 
45,86g
2413*  1338
seg 22: 1170 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,51g
 
75,07g
 
81,93g
- -
sex 19: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
55,60g
 
74,54g
- -
qui 18: 999 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
70,10g
 
77,80g
- -
qua 17: 1265 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
96,88g
 
221,38g
2523*  1258
ter 16: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
91,59g
 
124,84g
2523*  1458
seg 15: 977 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
99,74g
 
36,44g
- -
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