Calendário de Dieta de steph59120 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
qui 26: 362 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
16,10g
 
42,70g
- -
qua 25: 1472 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,72g
 
72,27g
 
166,29g
- -
ter 24: 931 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,94g
 
41,75g
 
115,61g
- -
seg 23: 676 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
39,28g
 
74,35g
- -
ter 17: 406 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,12g
 
17,02g
 
49,07g
- -
seg 16: 391 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,14g
 
21,86g
 
54,55g
- -
dom 15: 1574 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,13g
 
83,29g
 
167,37g
- -
sáb 14: 328 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,74g
 
17,52g
 
51,80g
- -
sex 13: 1599 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,10g
 
85,30g
 
160,61g
- -
qui 12: 841 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
48,45g
 
93,79g
- -
qua 11: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
67,89g
 
172,65g
- -
ter 10: 818 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
57,14g
 
89,69g
- -
seg 9: 1345 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
66,54g
 
152,16g
- -
dom 8: 987 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
34,34g
 
119,38g
- -
seg 2: 473 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
22,52g
 
63,37g
- -
dom 1: 395 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
15,37g
 
52,91g
- -
julho 2021
sáb 31: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
52,38g
 
117,82g
- -
sex 30: 1570 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,91g
 
81,61g
 
192,67g
- -
qui 29: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
78,19g
 
180,43g
- -
qua 28: 1508 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,02g
 
62,20g
 
153,78g
- -
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