Calendário de Dieta de jialingteo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
novembro 2020
seg 16: 1020 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
23,78g
 
73,80g
- -
qua 11: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
36,21g
 
101,79g
- -
ter 10: 1778 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,05g
 
75,22g
 
125,11g
- -
seg 9: 1053 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
55,70g
 
145,14g
- -
sáb 7: 1619 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
55,42g
 
210,46g
- -
qui 5: 422 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
39,10g
 
60,17g
- -
qua 4: 461 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
40,45g
 
44,80g
- -
seg 2: 385 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
37,66g
 
44,67g
- -
outubro 2020
ter 27: 1000 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
26,87g
 
52,67g
- -
seg 5: 1040 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
38,66g
 
56,97g
- -
setembro 2020
seg 28: 225 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
13,50g
 
26,10g
- -
dom 27: 338 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
20,25g
 
39,15g
- -
sex 25: 112 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
6,75g
 
13,05g
- -
sáb 19: 211 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
10,87g
 
25,05g
- -
sex 18: - - 2184* -
qui 17: 228 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,49g
 
11,92g
 
27,08g
- -
qua 16: 186 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
9,37g
 
22,15g
2092*  1906
ter 15: 186 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
9,37g
 
22,15g
2141*  1955
dom 13: 552 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
29,09g
 
72,03g
1682*  1130
sáb 12: 618 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
37,92g
 
69,14g
1598*  980
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