Calendário de Dieta de rune4ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
ter 19: 1849 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
39,71g
 
177,01g
- -
ter 12: 1120 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
67,38g
 
70,02g
- -
seg 11: 1602 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
36,07g
 
207,84g
- -
dom 10: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
janeiro 2019
dom 27: 1623 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
99,21g
 
172,73g
- -
sáb 26: 1831 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
86,23g
 
252,97g
- -
sex 25: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
11,51g
 
54,45g
- -
ter 22: 124 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
2,09g
 
15,77g
- -
dom 20: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
49,93g
 
181,84g
- -
sáb 19: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
88,43g
 
185,84g
- -
sex 18: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
89,79g
 
123,45g
- -
qui 17: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
54,73g
 
219,04g
- -
qua 16: 1186 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,51g
 
39,13g
 
157,21g
- -
seg 14: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
37,43g
 
125,73g
- -
dom 13: 1752 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
67,71g
 
260,29g
- -
sáb 12: 878 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
27,46g
 
150,38g
- -
qui 10: 473 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
16,54g
 
74,04g
- -
ter 8: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
31,39g
 
138,17g
- -
seg 7: 1158 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
36,44g
 
160,59g
- -
dom 6: 416 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
20,89g
 
52,29g
- -
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