Calendário de Dieta de jefferson_milton1997 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
sex 15: 838 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
49,71g
 
59,03g
- -
outubro 2019
ter 29: 1284 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
102,20g
 
104,07g
- -
seg 28: 1488 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
96,04g
 
184,76g
- -
sáb 26: 736 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
34,48g
 
64,49g
- -
sex 25: 1173 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
72,63g
 
149,24g
- -
qui 24: 1559 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
129,73g
 
119,76g
- -
qua 23: 1065 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
99,84g
 
109,14g
- -
dom 20: 1183 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
128,70g
 
124,70g
- -
sáb 19: 1518 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
177,40g
 
130,80g
- -
sex 18: 1228 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
89,65g
 
67,50g
- -
qui 17: 884 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
74,47g
 
40,68g
- -
qua 16: 751 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
74,47g
 
40,68g
- -
ter 15: 899 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
68,08g
 
66,41g
- -
sáb 12: 1149 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
79,89g
 
160,66g
- -
sex 11: 1895 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
136,51g
 
217,03g
- -
qui 10: 2247 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
226,27g
 
304,02g
- -
qua 9: 802 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
46,65g
 
80,74g
- -
ter 8: 1557 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
127,85g
 
102,27g
- -
seg 7: 1181 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
100,65g
 
69,22g
- -
dom 6: 1522 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,19g
 
158,79g
 
52,05g
- -
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