Calendário de Dieta de daramanista - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
dom 9: 719 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
21,60g
 
130,86g
1585*  866
qui 6: 1226 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
51,83g
 
179,10g
1606*  380
qua 5: 627 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
8,54g
 
90,61g
1549*  922
ter 4: 634 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
33,44g
 
95,75g
- -
agosto 2018
sex 17: 1027 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
20,05g
 
171,53g
1684*  657
qui 16: 1579 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
81,84g
 
156,07g
1867*  288
ter 14: 1138 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
37,43g
 
138,17g
1719*  581
dom 12: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
59,92g
 
138,25g
1607*  675
sáb 11: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
36,67g
 
124,12g
1494*  468
sex 10: 1102 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
52,02g
 
161,60g
1760*  658
qui 9: 1106 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,64g
 
56,29g
 
137,78g
2073*  967
qua 8: 1002 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
50,54g
 
142,77g
2021*  1019
ter 7: 988 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
40,24g
 
132,52g
1735*  747
seg 6: 1050 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
54,54g
 
144,87g
1422*  372
dom 5: 1058 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
26,82g
 
125,70g
2124*  1066
sáb 4: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,49g
 
27,37g
 
125,32g
1703*  456
sex 3: 690 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
19,09g
 
102,81g
2089*  1399
qui 2: 1023 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
30,26g
 
130,43g
1763*  740
qua 1: 1191 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
55,11g
 
165,06g
2175*  984
julho 2018
ter 31: 1261 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
19,99g
 
183,38g
2303*  1042
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