Calendário de Dieta de nynalacerda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
sex 5: 950 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
36,09g
 
133,06g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 1336 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
60,85g
 
225,05g
- -
qua 13: 1240 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,26g
 
29,25g
 
102,28g
- -
ter 12: 3476 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,71g
 
132,16g
 
459,15g
- -
seg 11: 1586 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,34g
 
100,88g
 
230,43g
- -
ter 5: 1414 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,99g
 
38,16g
 
148,07g
- -
seg 4: 2372 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,80g
 
64,69g
 
300,75g
- -
julho 2018
qua 25: 1741 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
94,24g
 
250,19g
- -
qua 11: 1806 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,33g
 
41,01g
 
194,07g
- -
ter 10: 3034 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,43g
 
106,99g
 
255,34g
- -
seg 9: 3041 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
178,44g
 
194,83g
 
185,70g
- -
junho 2018
ter 26: 1249 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
64,40g
 
182,54g
- -
seg 25: 2409 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,12g
 
131,10g
 
264,44g
- -
qui 21: 2335 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,80g
 
140,64g
 
277,30g
- -
qua 20: 2322 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
139,00g
 
324,30g
- -
ter 19: 2242 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
102,67g
 
350,26g
- -
seg 18: 3213 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,49g
 
244,77g
 
353,02g
- -
dom 17: 2397 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,28g
 
137,24g
 
66,43g
- -
sáb 16: 1494 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
52,47g
 
133,97g
- -
sex 15: 649 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
14,91g
 
60,88g
- -
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