Calendário de Dieta de ngalanina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 11: 1310 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
50,17g
 
141,61g
- -
sex 8: 987 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
69,14g
 
87,10g
- -
qui 7: 1161 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
71,24g
 
100,19g
- -
qua 6: 873 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
55,89g
 
85,44g
- -
ter 5: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
66,52g
 
73,29g
- -
seg 4: 930 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
46,14g
 
100,05g
- -
agosto 2023
seg 28: - - 1803* -
seg 21: 260 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
18,11g
 
31,61g
- -
dom 20: 361 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,28g
 
13,45g
 
52,65g
- -
sáb 19: 1201 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,24g
 
58,01g
 
100,21g
- -
sex 18: 1498 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,62g
 
58,84g
 
170,28g
- -
qua 16: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
67,40g
 
117,79g
- -
ter 15: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
67,18g
 
172,88g
- -
seg 14: 837 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
37,43g
 
74,53g
- -
dom 13: 1401 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,32g
 
33,46g
 
147,66g
- -
sáb 12: 877 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,07g
 
36,29g
 
40,68g
- -
sex 11: 292 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,36g
 
15,53g
 
31,46g
- -
qui 10: 235 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
18,81g
 
16,83g
- -
qua 9: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
38,49g
 
136,49g
- -
ter 8: 1396 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
47,10g
 
194,53g
- -
seg 7: 1069 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
37,40g
 
120,68g
- -
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