Calendário de Dieta de J Gunny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
ter 23: 131 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,53g
 
5,60g
 
21,71g
- -
janeiro 2021
seg 4: 767 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,69g
 
19,07g
 
37,70g
- -
dezembro 2020
dom 13: 1065 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,43g
 
50,13g
 
28,02g
- -
outubro 2020
dom 18: 260 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
17,07g
 
2,33g
- -
sáb 17: 1799 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,83g
 
104,94g
 
113,54g
- -
sex 16: 1460 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,94g
 
73,07g
 
122,33g
3644  2184
agosto 2020
sex 28: 350 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
21,76g
 
14,46g
- -
julho 2020
qui 16: 886 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
41,76g
 
41,67g
- -
qua 15: 1569 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,49g
 
56,14g
 
69,32g
3195  1626
qua 8: 810 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,90g
 
39,63g
 
9,54g
- -
ter 7: 2052 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,05g
 
92,76g
 
63,35g
- -
seg 6: 2178 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,60g
 
90,54g
 
58,11g
- -
dom 5: 862 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,82g
 
40,77g
 
16,81g
- -
sáb 4: 2485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
178,92g
 
103,76g
 
97,06g
- -
sex 3: 2175 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,12g
 
77,60g
 
127,89g
- -
junho 2020
qua 24: 1790 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,79g
 
70,03g
 
100,43g
- -
qui 18: 1262 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,26g
 
53,92g
 
22,19g
- -
qua 17: 1408 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,65g
 
84,34g
 
22,24g
- -
ter 9: 626 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
36,67g
 
16,92g
- -
seg 8: 2720 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
208,84g
 
141,54g
 
87,15g
- -
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