Calendário de Dieta de ИGo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
qua 28: 760 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
37,98g
 
89,74g
- -
sex 16: 1335 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
54,78g
 
184,08g
- -
qui 15: 325 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
13,17g
 
36,56g
- -
qua 14: 539 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
11,60g
 
77,73g
- -
ter 13: 1058 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
33,44g
 
153,67g
- -
seg 12: 1007 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,75g
 
43,63g
 
122,62g
- -
ter 6: 1408 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
58,18g
 
162,74g
- -
sex 2: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
9,99g
 
21,22g
- -
qui 1: 945 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
54,54g
 
64,74g
- -
outubro 2018
qua 31: 498 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
23,34g
 
31,68g
- -
ter 30: 1157 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,57g
 
59,63g
 
106,07g
- -
qua 24: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
17,67g
 
55,33g
- -
ter 23: 688 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
24,10g
 
91,13g
- -
seg 22: 1167 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,24g
 
47,54g
 
82,32g
- -
qua 17: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
66,84g
 
99,36g
- -
ter 16: 780 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
39,01g
 
92,42g
- -
dom 14: 835 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
42,25g
 
70,17g
1644*  809
ter 9: 902 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
57,94g
 
67,41g
- -
seg 8: 951 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
66,32g
 
99,56g
- -
sex 5: 617 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,46g
 
18,53g
 
97,32g
- -
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