Calendário de Dieta de micahela_yeko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 730 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
60,85g
 
81,18g
- -
agosto 2024
sáb 31: 648 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
32,57g
 
65,40g
- -
ter 27: 1511 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
85,10g
 
136,26g
- -
seg 19: 287 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,07g
 
13,79g
 
27,33g
- -
seg 5: 932 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
65,03g
 
67,02g
- -
sex 2: 339 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
5,35g
 
41,35g
- -
qui 1: 1366 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
89,60g
 
172,95g
- -
julho 2024
qua 31: 1593 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,75g
 
85,88g
 
127,79g
- -
sex 26: 818 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
39,32g
 
48,39g
- -
sex 19: 684 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
57,22g
 
58,29g
- -
qui 18: 1007 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
75,27g
 
90,21g
- -
qua 17: 1118 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
63,05g
 
118,92g
- -
ter 16: 923 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
60,17g
 
86,95g
- -
seg 15: 1111 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
56,73g
 
127,77g
- -
sex 12: 1037 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,13g
 
36,49g
 
71,04g
- -
qui 11: 991 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,11g
 
61,35g
 
103,61g
3155*  2164
ter 9: 1169 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,06g
 
99,35g
 
88,61g
3094*  1925
seg 8: 1319 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
95,75g
 
111,16g
- -
maio 2024
ter 28: 509 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
27,23g
 
38,09g
- -
seg 27: 1116 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
75,76g
 
123,47g
- -
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