Calendário de Dieta de Александра050 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
ter 27: 1106 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
53,66g
 
103,20g
- -
qui 22: 502 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
16,05g
 
77,90g
- -
qua 21: 604 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
23,96g
 
89,73g
- -
ter 20: 1048 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
55,55g
 
82,67g
- -
seg 19: 1312 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
40,33g
 
175,09g
- -
sáb 17: 390 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
9,76g
 
66,78g
- -
sex 16: 923 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,03g
 
47,66g
 
113,55g
- -
qui 15: 1118 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
51,85g
 
90,79g
- -
qua 14: 1061 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
59,49g
 
131,13g
- -
ter 13: 1197 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
74,13g
 
98,49g
- -
seg 12: 1169 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
54,56g
 
142,39g
- -
dom 11: 511 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
29,50g
 
55,00g
- -
sáb 10: 962 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
58,15g
 
122,18g
- -
sex 9: 640 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
36,59g
 
77,64g
- -
qui 8: 1181 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
81,17g
 
105,05g
- -
qua 7: 1819 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,47g
 
63,11g
 
112,08g
- -
ter 6: 1322 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
40,70g
 
132,50g
- -
seg 5: 1515 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
34,96g
 
112,95g
- -
dom 4: 906 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,53g
 
12,79g
 
39,62g
- -
sáb 3: 357 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,22g
 
19,90g
 
45,41g
- -
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