Calendário de Dieta de Rdrunr557 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2014
qua 3: 1558 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,58g
 
44,90g
 
162,68g
- -
ter 2: 1171 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,40g
 
58,54g
 
81,62g
3183*  2012
agosto 2014
dom 31: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,62g
 
96,90g
 
90,30g
- -
sáb 30: 1469 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,03g
 
63,53g
 
148,72g
3149*  1680
sex 29: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
33,82g
 
99,30g
2996*  2064
qui 28: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
93,82g
 
87,13g
- -
qua 27: 1378 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
53,86g
 
164,90g
3550*  2172
ter 26: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,98g
 
47,20g
 
141,06g
3256*  1587
seg 25: 1827 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
83,16g
 
226,83g
3537*  1710
dom 24: 2026 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,41g
 
96,92g
 
88,71g
- -
ter 19: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
84,04g
 
99,99g
3311*  2088
seg 18: 1255 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,82g
 
90,02g
 
31,82g
- -
dom 17: 1012 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,46g
 
44,42g
 
35,36g
2933*  1921
sáb 16: 2656 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
186,70g
 
125,93g
 
114,17g
2989*  333
sex 15: 1279 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,89g
 
97,01g
 
39,26g
3668*  2389
qui 14: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,08g
 
96,97g
 
57,34g
3083*  1598
qua 13: 1250 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,08g
 
68,88g
 
96,89g
3527*  2277
ter 12: 1695 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,04g
 
74,72g
 
131,39g
3299*  1604
seg 11: 2329 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,46g
 
103,60g
 
99,91g
3445*  1116
dom 10: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,84g
 
81,03g
 
84,37g
2981*  1694
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