Calendário de Dieta de lerakera211 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qua 28: 1008 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
31,59g
 
119,96g
- -
qui 22: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
31,42g
 
180,65g
- -
sex 16: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
60,17g
 
102,94g
- -
dom 11: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
15,29g
 
180,59g
- -
qui 8: 925 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
30,97g
 
161,07g
- -
qua 7: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
63,72g
 
150,52g
- -
ter 6: 1376 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
120,05g
 
142,16g
- -
seg 5: 1239 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
88,61g
 
106,16g
- -
dom 4: 1164 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
81,17g
 
153,70g
- -
qui 1: 238 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
9,10g
 
46,20g
- -
março 2021
ter 23: 304 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
7,25g
 
37,47g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 745 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
23,62g
 
115,20g
- -
outubro 2020
ter 27: 429 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
29,07g
 
0,68g
- -
julho 2020
qui 30: 1065 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,34g
 
34,00g
 
112,04g
- -
maio 2020
seg 25: 1007 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
56,87g
 
65,99g
- -
dom 24: 258 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
10,92g
 
28,55g
- -
sáb 23: 1148 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
33,71g
 
158,60g
- -
sex 22: 1091 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
73,52g
 
89,81g
- -
qui 21: 486 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
14,76g
 
48,83g
- -
qua 20: 699 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
52,70g
 
77,52g
- -
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