Calendário de Dieta de Pera11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 26: 344 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,72g
 
13,15g
 
49,33g
- -
sex 8: 784 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
43,90g
 
95,23g
- -
outubro 2023
dom 15: 1672 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
95,92g
 
251,84g
- -
agosto 2023
qui 24: 252 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
6,00g
 
44,00g
- -
qua 23: 1763 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
127,24g
 
176,98g
- -
julho 2023
qui 20: 862 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
61,50g
 
135,40g
- -
qua 19: 1970 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,06g
 
113,78g
 
228,00g
- -
qui 13: 1221 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
42,03g
 
180,30g
- -
junho 2023
dom 18: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
73,78g
 
149,91g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 1001 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
57,16g
 
109,45g
- -
ter 7: 1456 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
107,38g
 
194,05g
- -
qua 1: 574 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
21,20g
 
91,40g
- -
janeiro 2023
qua 11: 1064 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
36,10g
 
192,81g
- -
ter 10: 1381 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
55,12g
 
201,67g
- -
seg 9: 1623 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
64,64g
 
220,63g
- -
dom 1: 652 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
32,94g
 
107,40g
- -
dezembro 2022
sex 30: 920 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
66,48g
 
129,40g
- -
qui 29: 1643 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
110,20g
 
249,33g
- -
qua 28: 537 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,11g
 
15,14g
 
75,16g
- -
ter 27: 1670 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,99g
 
83,27g
 
195,70g
- -
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