Calendário de Dieta de giovannamuricy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 10: 1504 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
69,43g
 
171,57g
- -
qua 4: 148 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
13,80g
 
0,00g
- -
setembro 2023
sex 29: 820 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,05g
 
40,22g
 
77,39g
- -
qui 28: 1343 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
67,90g
 
121,21g
1603*  260
qua 27: 1321 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
91,04g
 
148,49g
- -
ter 26: 1608 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
86,05g
 
212,24g
1612*  4
seg 25: 1538 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
93,28g
 
154,60g
- -
dom 24: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
64,75g
 
108,83g
- -
sáb 23: 1232 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
69,60g
 
105,10g
- -
sex 22: 762 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
47,21g
 
96,70g
- -
qui 21: 1538 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
80,95g
 
175,73g
- -
qua 20: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
68,47g
 
124,99g
- -
ter 19: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
93,54g
 
114,96g
- -
seg 18: 1307 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
70,40g
 
155,24g
- -
dom 17: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
51,01g
 
152,37g
- -
sáb 16: 1539 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
96,91g
 
146,08g
- -
sex 15: 1792 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
90,17g
 
252,58g
- -
qui 14: 1447 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
84,51g
 
182,42g
- -
qua 13: 1282 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
69,58g
 
158,18g
- -
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