Calendário de Dieta de Martula28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sáb 3: 804 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,19g
 
33,55g
 
13,28g
- -
sex 2: 1375 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,28g
 
76,60g
 
40,58g
- -
qui 1: 1700 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,93g
 
91,11g
 
32,96g
- -
março 2023
ter 28: 535 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
36,16g
 
8,60g
- -
ter 14: 1725 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,44g
 
83,65g
 
36,17g
- -
qui 9: 1054 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
44,28g
 
21,68g
- -
ter 7: 1660 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,56g
 
96,56g
 
31,86g
- -
sex 3: 957 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,80g
 
43,00g
 
11,21g
- -
qui 2: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,82g
 
68,83g
 
22,60g
- -
qua 1: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,70g
 
80,07g
 
25,36g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,77g
 
52,84g
 
21,10g
- -
seg 27: 1970 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,34g
 
90,55g
 
35,94g
- -
dom 26: 1523 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,88g
 
75,37g
 
31,89g
- -
sáb 25: 313 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
7,10g
 
12,71g
- -
sex 24: 1797 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,93g
 
86,59g
 
32,70g
- -
qui 23: 1644 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,84g
 
73,98g
 
23,63g
- -
qua 22: 1623 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,64g
 
77,03g
 
17,61g
- -
ter 21: 1391 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,77g
 
83,57g
 
27,53g
- -
seg 20: 1651 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,24g
 
106,03g
 
30,94g
- -
sex 17: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,27g
 
49,49g
 
6,86g
- -
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