Calendário de Dieta de st910221 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
qua 11: 693 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
24,64g
 
75,40g
- -
junho 2018
sáb 30: 1800 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,22g
 
72,75g
 
231,40g
3251*  1451
sex 29: 1976 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
89,35g
 
260,32g
2958*  982
qui 28: 1264 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
53,35g
 
155,88g
3251*  1987
qua 27: 1959 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
84,01g
 
251,80g
3326*  1367
ter 26: 1727 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
73,19g
 
268,01g
3317*  1590
seg 25: 1929 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,02g
 
90,99g
 
239,11g
3355*  1426
dom 24: 1975 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
73,60g
 
294,06g
2463*  488
sáb 23: 997 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
41,32g
 
143,90g
3204*  2207
sex 22: 1764 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
51,44g
 
273,10g
3043*  1279
qui 21: 1935 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,38g
 
56,58g
 
264,66g
3393*  1458
qua 20: 1989 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
72,53g
 
258,80g
3067*  1078
ter 19: 2679 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
90,52g
 
411,85g
2816*  137
seg 18: 2740 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,81g
 
204,40g
 
221,96g
2740*
dom 17: 1090 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
53,82g
 
97,36g
3033*  1943
sáb 16: 1329 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
75,69g
 
173,21g
2211*  882
sex 15: 2954 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,65g
 
117,76g
 
373,62g
- -
qui 14: 2070 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
70,63g
 
276,04g
2986*  916
qua 13: 1630 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
79,08g
 
180,01g
2911*  1281
ter 12: 1843 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
59,59g
 
286,58g
3137*  1294
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