Calendário de Dieta de jucelainesantos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 8: 369 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
26,74g
 
28,04g
- -
outubro 2021
dom 10: 761 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
26,20g
 
117,86g
- -
qui 7: 1647 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,36g
 
43,09g
 
187,45g
- -
qua 6: 1050 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,76g
 
65,73g
 
120,63g
- -
seg 4: 1371 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
50,59g
 
175,46g
- -
dom 3: 371 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
23,74g
 
16,56g
- -
setembro 2021
qui 30: 647 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
44,97g
 
89,01g
- -
qua 29: 307 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
27,96g
 
24,96g
- -
ter 28: 791 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
29,50g
 
67,62g
- -
seg 27: 552 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
48,01g
 
32,92g
- -
agosto 2021
qui 26: 294 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
17,99g
 
31,35g
- -
seg 23: 626 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
22,21g
 
60,81g
- -
sáb 21: 157 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
9,76g
 
0,86g
- -
sex 13: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
37,16g
 
32,16g
- -
qui 12: 6 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
qua 11: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
72,72g
 
55,99g
- -
ter 10: 570 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
39,43g
 
21,60g
- -
dom 1: 12 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
julho 2021
ter 27: 228 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,18g
 
3,89g
 
27,65g
- -
dom 25: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
59,67g
 
123,29g
- -
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