Calendário de Dieta de donaldina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 512 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
22,41g
 
45,73g
- -
sex 13: 242 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
13,36g
 
25,22g
- -
dom 1: 256 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,17g
 
17,76g
 
43,40g
- -
agosto 2024
sáb 31: 226 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,06g
 
13,12g
 
25,85g
2106*  1880
sex 30: 1096 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
60,93g
 
130,51g
2105*  1009
qui 29: 538 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
32,66g
 
58,96g
2099*  1561
qua 28: 1418 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,73g
 
51,98g
 
156,25g
1515*  97
ter 27: 1236 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
65,86g
 
158,61g
2435*  1199
seg 26: 675 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
41,99g
 
94,26g
1907*  1232
ter 20: 671 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
41,61g
 
85,99g
- -
seg 19: 1140 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
108,24g
 
92,91g
1475*  335
dom 18: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
52,98g
 
138,01g
1486*  412
sáb 17: 1355 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,88g
 
64,85g
 
134,71g
2144*  789
sex 16: 1036 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
65,71g
 
81,68g
1489*  453
qui 15: 1064 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
50,60g
 
129,96g
1489*  425
qua 14: 711 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
41,46g
 
67,66g
1493*  782
ter 13: 958 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,86g
 
51,95g
 
140,97g
1470*  512
seg 12: 718 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
46,51g
 
80,77g
1492*  774
dom 11: - - 1475* -
sáb 10: 148 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,04g
 
4,30g
 
23,09g
1493*  1345
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