Calendário de Dieta de ramousim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: 899 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,54g
 
27,48g
 
134,40g
- -
dom 5: 970 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
38,07g
 
133,99g
- -
sáb 4: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
35,88g
 
239,88g
- -
sex 3: 1047 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
25,76g
 
149,09g
- -
qui 2: 1265 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
48,94g
 
191,22g
- -
abril 2024
sex 19: 1617 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
71,65g
 
278,00g
- -
ter 2: 689 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
19,14g
 
97,14g
- -
seg 1: 1148 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,91g
 
67,65g
 
142,27g
- -
março 2024
dom 31: 1171 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
77,59g
 
133,05g
- -
janeiro 2024
qua 10: 819 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
55,64g
 
67,36g
- -
ter 9: 315 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,16g
 
13,43g
 
40,89g
- -
ter 2: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,53g
 
50,27g
 
150,34g
- -
dezembro 2023
sex 22: 964 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
43,13g
 
68,48g
- -
sex 8: 926 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
69,06g
 
108,30g
- -
sex 1: 136 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,57g
 
2,37g
 
12,27g
- -
outubro 2023
seg 16: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,13g
 
39,32g
 
107,78g
- -
setembro 2023
sex 29: 623 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,68g
 
16,33g
 
84,65g
- -
qui 28: 724 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
24,30g
 
121,00g
- -
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