Calendário de Dieta de M0chi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
sex 1: 1551 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,10g
 
65,60g
 
233,21g
- -
julho 2021
sex 9: 243 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
16,84g
 
26,07g
- -
junho 2021
qui 3: 216 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
8,28g
 
42,19g
- -
maio 2021
qui 20: 240 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,05g
 
13,41g
 
43,90g
- -
sáb 15: 173 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,90g
 
8,60g
 
27,56g
- -
março 2021
dom 14: 1515 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
61,48g
 
227,22g
- -
sáb 13: 1317 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
47,96g
 
192,95g
- -
sex 12: 1362 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
84,48g
 
202,80g
- -
qui 11: 1316 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
70,46g
 
220,97g
- -
qua 10: 1253 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
61,82g
 
240,35g
- -
ter 9: 1267 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
74,74g
 
216,26g
- -
seg 8: 1249 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
81,30g
 
230,40g
- -
dom 7: 1516 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,97g
 
61,09g
 
228,05g
- -
sáb 6: 1316 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
47,96g
 
192,79g
- -
sex 5: 1355 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
84,38g
 
201,35g
- -
qui 4: 1258 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,07g
 
66,88g
 
223,69g
- -
qua 3: 1259 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
62,30g
 
241,69g
- -
ter 2: 1277 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
75,44g
 
216,46g
- -
seg 1: 1249 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
81,30g
 
230,40g
- -
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