Calendário de Dieta de i.malyarenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 446 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
35,16g
 
29,42g
- -
setembro 2023
sex 1: 8 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
agosto 2022
dom 21: 204 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,20g
 
6,40g
 
28,40g
- -
janeiro 2021
sex 22: 245 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
20,30g
 
0,00g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 484 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,56g
 
35,11g
 
46,40g
- -
junho 2019
ter 4: 1564 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
127,91g
 
151,37g
- -
maio 2019
seg 27: 1441 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
76,68g
 
132,06g
- -
julho 2018
seg 23: 1454 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
77,50g
 
132,98g
- -
dom 22: 1615 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,70g
 
80,60g
 
141,28g
- -
sáb 21: 1194 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
45,22g
 
172,09g
- -
sex 20: 1645 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,46g
 
93,92g
 
146,25g
- -
dom 8: 1506 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
31,33g
 
273,00g
38*  1468
sáb 7: 1588 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
109,27g
 
173,90g
122*  1466
sex 6: 1697 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,15g
 
115,32g
 
141,39g
205*  1492
qui 5: 1747 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
108,49g
 
232,77g
176*  1571
qua 4: 1776 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
158,53g
 
160,48g
197*  1579
ter 3: 1694 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
161,02g
 
122,64g
250*  1444
seg 2: 1590 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
144,47g
 
130,08g
189*  1401
dom 1: - - 86* -
junho 2018
sáb 30: - - 44* -
sex 29: 1338 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
61,10g
 
137,13g
180*  1158
qui 28: 1178 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
131,17g
 
70,92g
249*  929
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