Calendário de Dieta de thiagofrank - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 7: 380 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
6,49g
 
81,90g
- -
qui 6: 3201 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,85g
 
110,90g
 
457,63g
- -
qua 5: 2021 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,91g
 
89,42g
 
211,69g
- -
junho 2023
ter 6: 1740 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,72g
 
85,80g
 
188,36g
- -
seg 5: 1725 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
57,81g
 
217,10g
- -
dom 4: 1795 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
95,05g
 
245,84g
- -
sáb 3: 1213 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
39,43g
 
176,21g
- -
sex 2: 1477 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
72,76g
 
177,11g
- -
qui 1: 1437 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
46,52g
 
206,03g
- -
setembro 2022
seg 19: 2230 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,57g
 
116,20g
 
268,61g
- -
abril 2022
sáb 23: 517 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
11,47g
 
77,70g
- -
setembro 2020
seg 28: 72 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
maio 2020
qua 27: 475 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,26g
 
10,69g
 
69,90g
- -
sáb 23: 1399 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
59,80g
 
213,81g
- -
sex 22: 1727 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,91g
 
61,07g
 
247,29g
- -
qui 21: 1718 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,11g
 
103,35g
 
193,58g
- -
qua 20: 977 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
26,58g
 
141,44g
- -
ter 19: 1218 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
35,79g
 
177,95g
- -
seg 18: 358 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
13,40g
 
44,65g
- -
dom 17: 1447 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
56,14g
 
185,29g
- -
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