Calendário de Dieta de Rainha aos 40 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qua 17: 801 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,31g
 
56,44g
 
121,57g
- -
setembro 2018
qua 5: 879 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
40,38g
 
173,66g
2775*  1896
ter 4: 1475 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
72,03g
 
184,04g
2619*  1144
agosto 2018
ter 21: 437 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
18,24g
 
62,22g
- -
qui 16: 1586 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,49g
 
25,75g
 
176,67g
- -
qua 15: 582 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
28,41g
 
49,60g
2533*  1951
ter 14: 790 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
30,85g
 
130,08g
2780*  1990
ter 7: 1639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
41,42g
 
281,25g
- -
seg 6: 2880 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,77g
 
134,74g
 
210,73g
- -
qui 2: 266 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
20,59g
 
35,92g
- -
qua 1: 757 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,90g
 
36,65g
 
79,13g
- -
julho 2018
ter 31: 1093 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
56,07g
 
134,10g
- -
seg 30: 847 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
28,49g
 
140,66g
2981*  2134
qui 19: 503 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
22,40g
 
85,24g
2429*  1926
qua 18: 898 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
32,66g
 
153,15g
2397*  1499
ter 17: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
34,22g
 
102,31g
2763*  2096
seg 16: 372 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
23,85g
 
48,45g
2641*  2269
dom 15: 1578 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
22,16g
 
242,77g
2175*  597
sáb 14: 1148 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
47,73g
 
156,03g
- -
sex 13: 503 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
21,45g
 
80,56g
- -
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