Calendário de Dieta de birtehp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
seg 17: 1352 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
91,05g
 
156,94g
2278*  926
sáb 15: 1031 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
50,36g
 
128,31g
1355*  324
sex 14: 1279 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
79,36g
 
157,92g
1708*  429
qui 13: 587 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,66g
 
44,35g
 
64,06g
1205*  618
qua 12: 1229 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
73,36g
 
155,82g
1799*  570
ter 11: 1010 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
72,76g
 
144,55g
1339*  329
seg 10: 1398 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
118,20g
 
128,08g
2016*  618
dom 9: 1402 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,67g
 
38,09g
 
129,96g
1440*  38
sáb 8: - - 155* -
sex 7: 1467 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
96,41g
 
126,01g
1672*  205
qui 6: 320 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
31,61g
 
29,92g
1204*  884
qua 5: 1382 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
82,89g
 
121,90g
1991*  609
ter 4: 1173 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
63,09g
 
125,56g
1220*  47
seg 3: 779 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
64,62g
 
88,20g
30*  749
dom 2: - - 774* -
sáb 1: - - 379* -
agosto 2018
sex 31: 980 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
105,63g
 
74,52g
1871*  891
qui 30: 266 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
30,74g
 
18,16g
1345*  1079
qua 29: 1376 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
114,43g
 
141,76g
1906*  530
ter 28: 1270 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,21g
 
108,95g
 
140,60g
1628*  358
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