Calendário de Dieta de peggy lan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 871 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
28,15g
 
105,57g
- -
qui 29: 1042 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
40,91g
 
165,78g
- -
qua 28: 344 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
9,54g
 
46,44g
- -
ter 27: 602 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
62,07g
 
27,46g
- -
seg 26: 960 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
25,38g
 
116,76g
- -
sáb 24: 493 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
9,99g
 
100,29g
- -
sex 23: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,68g
 
13,09g
 
49,64g
- -
qui 22: 854 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,80g
 
58,90g
 
66,20g
- -
qua 21: 203 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
7,74g
 
20,08g
- -
ter 20: 370 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,38g
 
9,94g
 
71,20g
- -
seg 19: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,61g
 
12,42g
 
78,92g
- -
dom 18: 774 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
31,95g
 
111,55g
- -
sáb 17: 681 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
42,09g
 
78,49g
- -
sex 16: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
20,65g
 
109,41g
- -
qui 15: 551 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
15,41g
 
105,84g
- -
qua 14: 774 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
22,79g
 
125,03g
- -
ter 13: 828 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
42,97g
 
89,91g
- -
seg 12: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
115,12g
 
103,51g
- -
dom 11: 805 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
67,94g
 
66,57g
- -
sáb 10: 1047 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
85,74g
 
94,98g
- -
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