Calendário de Dieta de plshelpme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 102 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,76g
 
1,57g
 
24,76g
- -
seg 6: 1018 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
46,28g
 
146,46g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 144 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
0,95g
 
38,50g
- -
qui 15: 419 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
32,33g
 
29,07g
- -
janeiro 2024
qui 4: 1643 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,22g
 
79,97g
 
141,86g
- -
qua 3: 1586 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,51g
 
53,86g
 
168,43g
- -
ter 2: 1202 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
52,28g
 
106,23g
- -
seg 1: 1212 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
49,56g
 
131,09g
- -
dezembro 2023
dom 31: 880 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
61,24g
 
101,40g
- -
sáb 30: 1839 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
63,52g
 
266,14g
- -
qui 28: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
39,53g
 
151,25g
- -
ter 26: 993 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
60,15g
 
110,67g
- -
dom 24: 327 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
14,16g
 
47,38g
- -
sáb 23: 3335 * 278%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,68g
 
112,83g
 
356,93g
- -
sex 22: 1692 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
95,50g
 
206,31g
- -
maio 2023
dom 7: 280 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
2,00g
 
68,00g
- -
sex 5: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
3,00g
 
48,00g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 325 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
9,50g
 
48,50g
- -
janeiro 2023
dom 29: 286 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,16g
 
38,12g
 
5,12g
- -
novembro 2022
seg 28: 144 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
6,40g
 
22,40g
- -
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