Calendário de Dieta de Evertonbf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
sex 5: 749 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
25,08g
 
74,56g
- -
outubro 2021
seg 25: 803 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
47,32g
 
68,16g
- -
dom 24: 809 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
45,01g
 
77,68g
- -
sáb 23: 1895 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,25g
 
61,86g
 
210,53g
- -
sex 22: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
57,86g
 
114,03g
3320*  2339
qui 21: 753 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
72,19g
 
77,21g
- -
qua 20: 737 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
58,71g
 
76,99g
- -
ter 19: 594 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
63,13g
 
52,11g
- -
seg 18: 545 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
32,93g
 
85,10g
- -
dom 17: 902 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
42,54g
 
71,67g
- -
sáb 16: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
81,86g
 
51,25g
3526*  2647
qui 14: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,10g
 
104,07g
 
81,76g
- -
qua 13: 610 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,43g
 
35,67g
 
58,22g
- -
seg 11: 841 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
28,94g
 
76,07g
- -
dom 10: 529 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,88g
 
21,00g
 
44,99g
- -
sáb 9: 1191 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
68,25g
 
162,07g
- -
sex 8: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,89g
 
34,17g
 
59,11g
- -
qui 7: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,92g
 
69,05g
 
84,39g
- -
qua 6: 744 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
54,35g
 
64,73g
3085*  2341
ter 5: 1142 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
84,44g
 
81,48g
- -
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