Calendário de Dieta de pp.mlk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
qua 31: 918 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
36,27g
 
111,33g
- -
seg 29: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
87,97g
 
159,95g
- -
sáb 27: 1323 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,43g
 
77,04g
 
115,90g
- -
ter 23: 334 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
17,38g
 
56,32g
- -
dom 21: 332 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
16,06g
 
39,81g
- -
qui 11: 496 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,24g
 
12,68g
 
100,29g
- -
ter 9: 457 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
15,17g
 
27,58g
- -
seg 8: 1303 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
41,93g
 
178,70g
- -
dom 7: 1340 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
66,98g
 
164,57g
- -
sáb 6: 1069 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
47,70g
 
116,80g
- -
sex 5: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
8,59g
 
55,96g
- -
qui 4: 992 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
40,19g
 
115,69g
- -
ter 2: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
77,00g
 
173,20g
- -
seg 1: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
54,68g
 
207,89g
- -
junho 2019
ter 18: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,37g
 
17,44g
 
60,11g
- -
seg 17: 1689 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,68g
 
72,73g
 
170,90g
- -
sáb 15: 1397 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
57,76g
 
171,62g
- -
sex 14: 1249 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,09g
 
48,98g
 
183,83g
- -
qui 13: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,70g
 
115,93g
 
135,56g
- -
qua 12: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,73g
 
107,07g
 
148,24g
- -
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