Calendário de Dieta de Tati lowcarb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
ter 17: 466 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
19,78g
 
18,09g
2600*  2134
qua 4: 850 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
24,69g
 
82,28g
- -
ter 3: 862 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,75g
 
48,27g
 
13,50g
- -
seg 2: 2619 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,64g
 
101,42g
 
283,59g
2600*  19
outubro 2020
sáb 31: 304 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
24,18g
 
16,09g
- -
qua 28: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
20,89g
 
70,51g
2600*  2061
ter 27: 1533 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
68,16g
 
255,58g
2600*  1067
ter 6: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
71,40g
 
141,22g
2600*  1118
setembro 2020
sex 11: 635 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,60g
 
10,26g
 
91,57g
2600*  1965
agosto 2020
ter 11: 1382 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
63,97g
 
187,23g
- -
sáb 8: 887 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
77,23g
 
44,65g
2692*  1805
qui 6: 1227 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,24g
 
67,87g
 
58,12g
3024*  1797
qua 5: 999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,09g
 
58,85g
 
35,34g
- -
dom 2: 579 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
23,56g
 
41,82g
- -
julho 2020
sex 31: 1294 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,62g
 
47,61g
 
129,41g
- -
qui 30: 1164 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
79,51g
 
63,93g
2419*  1255
ter 28: 610 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
41,74g
 
47,05g
- -
sáb 18: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
58,45g
 
90,64g
- -
sex 17: 1199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,20g
 
63,63g
 
88,67g
- -
sex 10: 410 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
37,68g
 
12,67g
- -
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