Calendário de Dieta de superanniiiii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 488 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
29,71g
 
57,99g
- -
dom 8: 894 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
37,98g
 
130,91g
- -
sáb 7: 357 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
24,70g
 
39,00g
- -
sex 6: 947 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
80,58g
 
42,56g
- -
qui 5: 995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,18g
 
62,73g
 
138,33g
- -
qua 4: 969 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,97g
 
91,01g
 
61,62g
- -
agosto 2024
sex 2: 504 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,49g
 
42,29g
 
30,12g
- -
qui 1: 1155 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
66,83g
 
99,09g
- -
julho 2024
qua 31: 955 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,67g
 
59,84g
 
138,93g
- -
ter 30: 861 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
55,68g
 
114,56g
- -
seg 29: 893 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
61,35g
 
62,28g
- -
qui 25: 292 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,41g
 
20,55g
 
24,89g
- -
qua 24: 812 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,97g
 
60,22g
 
58,24g
- -
ter 23: 947 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
76,71g
 
62,07g
- -
seg 22: 652 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
47,95g
 
75,49g
- -
junho 2024
seg 3: 1384 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,34g
 
67,82g
 
180,84g
- -
dom 2: 960 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
48,34g
 
158,47g
- -
sáb 1: 987 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
66,70g
 
107,01g
- -
maio 2024
sex 31: 994 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,17g
 
96,88g
 
123,38g
- -
qui 30: 947 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
77,44g
 
102,43g
- -
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