Calendário de Dieta de Puspitaanggraeni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 168 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
6,30g
 
21,06g
- -
sáb 21: 2161 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,19g
 
152,50g
 
255,05g
- -
sex 20: 2064 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,16g
 
116,15g
 
228,11g
- -
qui 19: 2084 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
155,54g
 
215,46g
- -
qua 18: 2208 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
184,18g
 
231,74g
- -
ter 17: 1935 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,56g
 
140,47g
 
208,38g
- -
seg 16: 2130 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,53g
 
161,86g
 
241,49g
- -
dom 15: 2064 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,13g
 
160,86g
 
179,94g
- -
sáb 14: 2706 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,80g
 
121,74g
 
329,68g
- -
sex 13: 2026 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
140,10g
 
223,83g
- -
qui 12: 1699 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
157,05g
 
170,68g
- -
qua 11: 2078 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
173,92g
 
230,49g
- -
ter 10: 2022 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
124,23g
 
236,44g
- -
seg 9: 2031 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
171,21g
 
207,96g
- -
dom 8: 2408 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,07g
 
165,09g
 
247,75g
- -
sáb 7: 2072 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,49g
 
130,83g
 
254,77g
- -
sex 6: 2152 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
159,53g
 
230,16g
- -
qui 5: 2063 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
162,05g
 
176,77g
- -
qua 4: 2059 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
134,41g
 
236,25g
- -
ter 3: 2011 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,06g
 
135,69g
 
183,70g
- -
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