Calendário de Dieta de phatguy619 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1763 Cals (Líp: 92,96g, Proteínas: 98,17g, Carbs : 136,71g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 12341 Cals (Líp: 650,73g, Proteínas: 687,19g, Carbs : 956,95g)

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Info da Média Diária de Calorias

118%
da IDR*
(1763 cal )
118% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (24 mar 23)
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