Calendário de Dieta de Aleyna Nurr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
ter 19: 363 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
17,86g
 
47,28g
- -
março 2020
sáb 28: 311 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
14,72g
 
2,95g
- -
qui 26: 647 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
34,65g
 
54,77g
- -
qua 25: 1304 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
56,28g
 
146,33g
- -
ter 24: 1478 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
58,75g
 
182,58g
- -
seg 23: 1138 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
39,13g
 
134,41g
- -
dom 22: 634 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
14,63g
 
90,48g
- -
sáb 21: 1018 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
47,96g
 
129,17g
- -
sex 20: 854 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
36,96g
 
119,70g
- -
qui 19: 817 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
35,64g
 
84,44g
- -
qua 18: 753 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
38,92g
 
74,84g
- -
ter 17: 1078 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
49,64g
 
113,62g
- -
seg 16: 1077 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,54g
 
57,41g
 
100,39g
- -
dom 15: 1244 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
50,14g
 
141,78g
- -
sáb 14: 1218 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
39,82g
 
137,11g
- -
sex 13: 798 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
29,78g
 
104,22g
- -
qui 12: 1475 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,46g
 
41,61g
 
163,35g
- -
qua 11: 815 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
36,59g
 
112,10g
- -
ter 10: 981 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
44,44g
 
90,45g
- -
seg 9: 755 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
27,09g
 
102,33g
- -
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