Calendário de Dieta de maximopc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 31: 898 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
33,89g
 
107,85g
- -
março 2023
seg 13: 552 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
22,37g
 
80,65g
- -
janeiro 2023
qua 11: 576 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,70g
 
25,32g
 
65,52g
- -
ter 10: 547 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
38,48g
 
27,63g
- -
sex 6: 990 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
26,84g
 
123,06g
- -
qui 5: 864 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
28,56g
 
69,66g
- -
qua 4: 1149 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
69,91g
 
124,10g
- -
ter 3: 1808 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,06g
 
92,48g
 
177,75g
- -
junho 2022
qui 23: 141 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
0,42g
 
35,84g
- -
qua 22: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
15,17g
 
68,50g
- -
ter 14: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
48,60g
 
166,69g
- -
seg 13: 1653 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
68,15g
 
205,16g
- -
agosto 2021
qui 5: 471 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
16,53g
 
47,97g
- -
dezembro 2019
ter 31: 529 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
8,00g
 
88,81g
- -
setembro 2019
qui 19: 1834 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
46,26g
 
242,41g
- -
agosto 2019
sáb 24: 153 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,47g
 
6,78g
 
31,80g
- -
seg 12: 331 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,33g
 
16,94g
 
38,34g
2562*  2231
julho 2019
ter 2: 569 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,46g
 
33,81g
 
96,79g
- -
junho 2019
sáb 1: 1440 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,63g
 
46,82g
 
210,61g
- -
abril 2019
sáb 20: 538 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
19,06g
 
82,12g
2134*  1596
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