Calendário de Dieta de Aly.jrda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
sex 16: 797 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
67,73g
 
52,10g
- -
qui 15: 720 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
52,23g
 
30,83g
- -
dom 11: 141 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,42g
 
8,88g
 
5,13g
- -
sáb 10: 316 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
14,58g
 
49,67g
- -
sex 9: 198 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,67g
 
9,34g
 
32,14g
- -
junho 2020
dom 21: 861 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
45,96g
 
91,96g
- -
maio 2020
qui 7: 314 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
24,89g
 
14,90g
- -
agosto 2019
sex 9: 129 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
10,86g
 
6,08g
- -
dom 4: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
59,95g
 
143,79g
- -
maio 2019
seg 20: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
8,10g
 
55,60g
- -
sex 17: 465 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,97g
 
17,00g
 
77,76g
- -
março 2019
sáb 2: 409 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
47,62g
 
20,63g
- -
fevereiro 2019
seg 25: 329 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
30,42g
 
45,90g
- -
dom 17: 151 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
6,42g
 
11,70g
- -
qua 13: 260 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,80g
 
25,11g
 
21,68g
- -
ter 12: 232 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,19g
 
17,57g
 
33,52g
- -
qua 6: 395 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
21,45g
 
48,63g
- -
ter 5: 372 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
24,45g
 
32,08g
- -
seg 4: 329 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,61g
 
32,43g
 
18,81g
- -
dom 3: 881 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
58,58g
 
100,71g
- -
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