Calendário de Dieta de abo mrhf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
ter 12: 234 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
16,26g
 
12,15g
- -
seg 11: 592 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
47,19g
 
68,06g
- -
dom 3: 1251 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,58g
 
52,46g
 
106,32g
2487*  1236
setembro 2018
qui 27: 424 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
14,68g
 
56,66g
2352*  1928
ter 25: 415 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
18,05g
 
61,71g
2394*  1979
seg 17: 785 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
23,61g
 
138,42g
- -
sáb 15: 644 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
68,05g
 
46,48g
- -
dom 9: 939 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
35,17g
 
121,61g
- -
sex 7: 104 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
1,60g
 
12,40g
- -
agosto 2018
sáb 4: 101 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
2,41g
 
3,40g
2369*  2268
julho 2018
seg 30: 317 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
10,36g
 
42,57g
- -
dom 29: 264 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
4,40g
 
41,20g
- -
sex 27: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
1,94g
 
26,22g
- -
seg 16: 155 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,74g
 
4,75g
 
35,49g
2537*  2382
sáb 14: 124 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,61g
 
27,55g
 
2,32g
2595*  2471
qua 11: 892 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,79g
 
32,88g
 
87,11g
2374*  1482
dom 8: 992 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
35,12g
 
168,38g
2661*  1669
qui 5: 621 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
45,74g
 
58,94g
- -
qua 4: 561 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
60,53g
 
46,77g
2634*  2073
ter 3: 1076 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,77g
 
58,38g
 
68,63g
711*  365
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