Calendário de Dieta de jaicigalhardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 1446 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
72,98g
 
222,34g
- -
sáb 17: 483 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
15,67g
 
94,04g
- -
seg 12: 1440 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,24g
 
58,37g
 
146,06g
- -
sáb 10: 376 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
13,60g
 
62,60g
- -
sex 9: 1172 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
44,65g
 
143,16g
- -
qui 8: 1015 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
38,65g
 
113,29g
- -
qua 7: 2296 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,01g
 
125,37g
 
242,94g
- -
ter 6: 1298 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
73,03g
 
193,66g
- -
seg 5: 1568 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
111,51g
 
148,15g
- -
julho 2024
ter 30: 191 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
3,00g
 
16,10g
- -
seg 29: 665 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,59g
 
26,77g
 
102,51g
- -
qua 10: 1113 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
33,59g
 
146,35g
- -
ter 9: 648 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,17g
 
60,04g
 
93,76g
- -
seg 8: 816 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
36,80g
 
107,44g
- -
sex 5: 1118 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
57,86g
 
105,70g
- -
qui 4: 1651 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,53g
 
74,23g
 
158,31g
- -
qua 3: 1698 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
91,44g
 
152,58g
- -
ter 2: 1214 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
49,52g
 
142,19g
- -
seg 1: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,54g
 
54,69g
 
224,23g
- -
junho 2024
sex 28: 458 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
13,84g
 
57,75g
- -
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