Calendário de Dieta de absolemflor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
dom 28: 570 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
24,74g
 
68,37g
- -
sáb 27: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
46,44g
 
165,41g
- -
sex 26: 786 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
38,07g
 
118,28g
- -
qui 25: 702 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
29,13g
 
102,15g
1480*  778
qua 24: 777 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
33,12g
 
128,52g
1480*  703
ter 23: 536 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
36,93g
 
59,60g
1480*  944
dom 21: 505 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
31,05g
 
60,96g
- -
sáb 20: 311 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,84g
 
17,31g
 
53,44g
- -
sex 19: 512 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
27,95g
 
61,24g
- -
qui 18: 827 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
22,93g
 
141,28g
1480*  653
qua 17: 760 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
22,39g
 
135,14g
- -
qua 10: 878 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
27,11g
 
146,12g
- -
sáb 6: 906 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
32,05g
 
137,88g
- -
seg 1: 661 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,73g
 
24,38g
 
118,94g
- -
junho 2019
sex 28: 556 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,11g
 
19,16g
 
100,14g
- -
qua 26: 652 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,42g
 
20,64g
 
112,09g
- -
seg 24: 1088 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
55,16g
 
168,90g
1480*  392
dom 23: 969 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
28,83g
 
134,38g
- -
sáb 22: 743 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,43g
 
25,92g
 
135,59g
1533*  790
sex 21: 473 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,73g
 
39,54g
 
63,94g
- -
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