| Média Diária: |
Exercício: 2336 Cals |
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Alimento: 1344 Cals |
(Líp: 30,49g, Proteínas: 122,23g, Carbs : 164,00g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 39707 Cals |
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Alimento: 4032 Cals |
(Líp: 91,46g, Proteínas: 366,69g, Carbs : 492,01g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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5
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6
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8
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9
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Líquido -915 |
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10
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Líquido -971 |
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11
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Líquido -1286 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (19%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 1550 calorias (02 jan 23)
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