Calendário de Dieta de Lyubow 1990 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qui 25: 254 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
21,81g
 
16,19g
- -
qua 24: 1363 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
72,18g
 
160,68g
2559*  1196
ter 23: 1425 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
68,46g
 
171,95g
- -
seg 22: 841 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,66g
 
59,83g
 
84,25g
2467*  1626
dom 21: 847 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,28g
 
44,73g
 
116,72g
- -
sáb 20: 381 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
14,71g
 
35,53g
- -
sex 19: 925 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,51g
 
55,35g
 
59,87g
2510*  1585
agosto 2018
qua 1: 1764 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,71g
 
75,92g
 
153,60g
- -
julho 2018
seg 30: 1540 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,05g
 
56,87g
 
229,08g
2222*  682
dom 29: 32 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,03g
 
8,65g
- -
sáb 28: 470 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,22g
 
10,16g
 
82,22g
- -
sex 27: 909 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
42,13g
 
78,71g
- -
dom 15: 774 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
30,33g
 
113,47g
- -
sáb 14: 940 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
55,89g
 
129,22g
2042*  1102
sex 13: 582 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,35g
 
62,78g
 
34,19g
- -
qui 12: 755 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
72,36g
 
24,42g
2764*  2009
qua 11: 492 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
37,96g
 
29,49g
2489*  1997
ter 10: 698 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
55,27g
 
57,61g
2448*  1750
seg 9: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,85g
 
75,84g
 
95,50g
2056*  538
dom 8: 535 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
61,75g
 
26,14g
2624*  2089
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