Calendário de Dieta de robadamsjr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
ter 19: 654 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
58,71g
 
6,86g
- -
agosto 2022
qua 31: 1216 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
107,96g
 
81,76g
- -
ter 30: 1932 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,47g
 
118,30g
 
256,24g
- -
seg 29: 1208 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,70g
 
74,79g
 
75,34g
- -
dom 28: 2120 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,53g
 
142,97g
 
119,87g
252*  1868
sáb 27: 1048 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
60,86g
 
67,29g
- -
sex 26: 450 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
12,50g
 
45,00g
- -
qui 25: 1899 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
161,71g
 
162,58g
- -
qua 24: 1439 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,90g
 
86,32g
 
72,85g
1155*  284
ter 23: 548 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
45,89g
 
45,42g
- -
seg 22: 705 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
58,41g
 
26,52g
263*  442
dom 21: 586 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
28,41g
 
46,15g
- -
sáb 20: 1831 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,60g
 
126,10g
 
134,75g
326*  1505
outubro 2018
ter 2: 1450 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
88,79g
 
72,84g
- -
setembro 2018
sáb 29: - - 1400* -
sex 28: - - 2018* -
qui 27: - - 2018* -
qua 26: - - 2018* -
ter 25: - - 2018* -
seg 24: - - 3110* -
dom 23: - - 2018* -
sáb 22: - - 2018* -
sex 21: - - 2018* -
qui 20: - - 2019* -
qua 19: - - 2018* -
ter 18: - - 2033* -
seg 17: - - 2018* -
dom 16: - - 2019* -
sáb 15: - - 3183* -
sex 14: - - 2020* -
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