Calendário de Dieta de grayywolff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
seg 20: 111 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,39g
 
5,28g
 
9,59g
- -
qui 16: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
qua 15: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
ter 14: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
seg 13: 100 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
5,01g
 
10,59g
- -
dom 12: 576 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
24,41g
 
49,53g
- -
qui 9: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
32,04g
 
34,63g
- -
qua 8: 114 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,53g
 
7,42g
 
6,24g
- -
ter 7: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
20,59g
 
54,93g
- -
seg 6: 202 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
9,55g
 
15,47g
- -
sex 3: 1096 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
24,64g
 
127,26g
- -
qui 2: 158 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,03g
 
2,08g
 
22,08g
- -
agosto 2018
dom 19: - - 287* -
sáb 18: 46 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,02g
 
0,13g
 
11,57g
107*  61
sex 17: 27 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,44g
 
3,50g
147*  120
qui 16: 271 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
4,96g
 
32,45g
285*  14
qua 15: 571 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
31,91g
 
23,08g
368*  203
ter 14: 702 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
38,47g
 
45,45g
464*  238
seg 13: 342 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
18,07g
 
3,66g
493*  151
dom 12: 877 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
39,56g
 
38,65g
410*  467
sáb 11: 704 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,13g
 
29,10g
 
34,09g
458*  246
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