Calendário de Dieta de EmanuelaEANT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
sex 17: 452 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
4,75g
 
66,17g
- -
qui 16: 385 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
24,25g
 
52,47g
- -
qua 15: 541 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
29,58g
 
68,05g
- -
ter 14: 446 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
32,54g
 
22,74g
- -
dom 12: 304 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
25,65g
 
27,56g
2172*  1868
sáb 11: 722 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,91g
 
50,52g
 
59,32g
- -
sex 10: 867 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
35,85g
 
121,03g
- -
qui 9: 605 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
44,21g
 
62,13g
2038*  1433
qua 8: 591 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,51g
 
42,48g
 
37,84g
- -
ter 7: 422 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,93g
 
18,69g
 
62,60g
- -
seg 6: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,74g
 
27,66g
 
100,42g
- -
dom 5: 576 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
39,14g
 
60,40g
- -
sáb 4: 573 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
42,18g
 
37,35g
- -
sex 3: 564 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
35,89g
 
65,77g
- -
qui 2: 573 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
24,35g
 
75,87g
- -
qua 1: 523 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
39,48g
 
70,91g
- -
julho 2018
ter 31: 562 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
30,48g
 
70,41g
- -
seg 30: 513 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,40g
 
40,30g
 
41,77g
- -
dom 29: 907 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
50,18g
 
54,11g
- -
sáb 28: 659 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
42,47g
 
46,23g
- -
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