Calendário de Dieta de ryan_bud - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sex 4: - - 1894* -
outubro 2022
ter 18: 267 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
2,37g
 
63,64g
1901*  1634
qui 6: - - 1752* -
qua 5: 1998 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,41g
 
64,35g
 
231,34g
1885*  113
maio 2022
qua 25: 1978 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,01g
 
52,43g
 
244,97g
2161*  183
novembro 2021
qua 17: 274 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
3,97g
 
13,47g
1720*  1446
seg 15: 1790 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,88g
 
67,57g
 
171,62g
1940*  150
sex 12: 1172 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
58,19g
 
121,55g
1855*  683
qui 11: 1392 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
40,81g
 
211,16g
2000*  608
qua 10: 1657 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,13g
 
64,27g
 
193,96g
2210*  553
ter 9: 2208 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,74g
 
61,36g
 
302,63g
2072*  136
seg 8: 1523 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,84g
 
45,63g
 
187,62g
2239*  716
dom 7: 2441 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,09g
 
60,34g
 
392,67g
1920*  521
sáb 6: 2259 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,36g
 
90,93g
 
271,92g
2121*  138
sex 5: 2007 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,47g
 
89,45g
 
241,00g
1768*  239
qui 4: 1162 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,16g
 
49,32g
 
141,23g
1940*  778
qua 3: 1533 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
58,35g
 
192,87g
1830*  297
ter 2: 1927 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,82g
 
72,11g
 
218,90g
1940*  13
agosto 2021
dom 22: 1716 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
63,93g
 
217,19g
1867*  151
junho 2021
qua 9: 1454 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
89,08g
 
173,25g
1956*  502
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