Calendário de Dieta de lohunter - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2015
dom 4: 212 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
6,73g
 
34,61g
- -
setembro 2015
sex 18: 233 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,29g
 
12,65g
 
37,68g
- -
qui 17: 511 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
18,08g
 
35,50g
- -
qua 16: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,29g
 
65,48g
 
198,22g
- -
dom 13: 763 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
20,84g
 
99,05g
- -
ter 8: 168 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,37g
 
9,05g
 
16,00g
- -
qua 2: 168 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
7,20g
 
21,99g
- -
ter 1: 1517 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,27g
 
61,07g
 
165,50g
2588*  1071
junho 2015
seg 15: - - 2588* -
sex 12: 830 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
57,62g
 
109,96g
- -
maio 2015
dom 10: 679 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,92g
 
16,82g
 
114,66g
- -
qui 7: - - 2611* -
ter 5: 1246 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
38,68g
 
172,28g
2583*  1337
seg 4: - - 2623* -
fevereiro 2015
dom 8: 276 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
10,97g
 
29,61g
- -
qui 5: 173 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,46g
 
9,62g
 
16,19g
- -
dom 1: 1833 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,83g
 
58,73g
 
219,85g
- -
janeiro 2015
sex 30: 630 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
23,33g
 
20,09g
- -
qua 28: 74 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,28g
 
0,64g
 
19,15g
- -
seg 26: 320 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,67g
 
10,83g
 
47,59g
2876*  2556
dom 25: 168 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,37g
 
9,05g
 
16,00g
2453*  2285
sáb 24: 890 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
31,73g
 
85,82g
- -
qua 14: 1373 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,15g
 
67,20g
 
137,27g
- -
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