Calendário de Dieta de ayaaya914 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sex 14: 64 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
3,10g
 
4,40g
- -
abril 2021
ter 27: 414 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
17,83g
 
36,91g
- -
novembro 2020
sex 13: 489 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
10,10g
 
56,90g
- -
outubro 2020
qua 14: 367 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
21,10g
 
16,00g
- -
agosto 2020
dom 30: 724 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
23,84g
 
72,29g
- -
qua 26: 249 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
4,20g
 
32,60g
- -
sáb 22: 66 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,64g
 
3,44g
 
4,88g
- -
sex 21: 253 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
13,53g
 
26,06g
- -
qui 20: 1081 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,73g
 
49,59g
 
62,98g
- -
qua 19: 979 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
67,10g
 
64,96g
- -
ter 18: 207 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,56g
 
7,76g
 
30,99g
- -
seg 17: 1180 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
65,57g
 
86,19g
- -
sex 14: 1605 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,90g
 
72,93g
 
57,34g
- -
qui 13: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,38g
 
68,71g
 
68,78g
- -
qua 12: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
46,86g
 
65,44g
- -
ter 11: 536 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,01g
 
25,19g
 
28,48g
- -
seg 10: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,11g
 
78,67g
 
27,84g
- -
sáb 8: 237 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
7,21g
 
29,21g
- -
sex 7: 171 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
3,77g
 
24,33g
- -
qui 6: 1015 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,17g
 
39,11g
 
67,12g
- -
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