Calendário de Dieta de michlz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: 1581 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,33g
 
139,48g
 
109,20g
- -
ter 24: 2044 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,02g
 
204,00g
 
145,70g
- -
sex 20: 2824 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,96g
 
222,50g
 
264,85g
- -
qui 19: 2956 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,85g
 
246,45g
 
266,13g
- -
qua 18: 3444 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,44g
 
235,59g
 
303,72g
- -
sex 13: 2394 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,24g
 
206,78g
 
168,16g
- -
qui 12: 2395 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,75g
 
210,22g
 
187,50g
- -
qua 11: 2198 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,47g
 
168,44g
 
211,16g
- -
ter 10: 2654 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
230,60g
 
302,36g
- -
seg 9: 1356 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
126,06g
 
134,43g
- -
qua 4: 1094 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,90g
 
139,95g
 
50,90g
- -
agosto 2024
qua 14: 2507 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
133,82g
 
339,79g
- -
ter 13: 1514 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,70g
 
158,68g
 
155,72g
- -
seg 12: 1276 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
154,40g
 
112,65g
- -
julho 2024
seg 22: 1186 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,62g
 
104,46g
 
56,60g
- -
dom 21: 2011 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
147,80g
 
223,80g
- -
sex 19: 2765 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,40g
 
144,62g
 
295,30g
- -
qui 18: 2324 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,86g
 
243,78g
 
103,90g
- -
qua 17: 2647 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,58g
 
167,38g
 
288,40g
- -
ter 16: 1805 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
196,99g
 
181,20g
- -
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